排卵只是一瞬间的事，卵细胞在输卵管内会停留一段时间，一般24小时以内。如果月经周期为规律的28天，那么一般认为下次月经的前14天为排卵期。但是影响排卵的因素非常多，提前或推迟都经常有可能发生。如果想要怀孕的话，建议不必算计排卵期，在月经干净后保持一定同房频率，因为精子可以在输卵管中会停留3-5天甚至更久的时间，因此赶在排卵期前同房，可以增加受孕几率。
女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，是14天。因此，规律正常的月经周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月经周期是35天，排卵的时间有可能是在第20天或21天。
所以，无论为了怀孕或避孕，你一定要养成一个记录月经周期的好习惯，这很重要。另外，单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。
